3 maanden traject
Voluit leven
- Echte vrijheid voelen in jouw leven.
- Tools om je eigen richting te kiezen.
- De regie terugpakken over jouw keuzes.
- Impact maken vanuit jouw unieke zingeving.
Wat zat ik toch te dromen...
Je ligt op de bank naast je Pinterest-waardige bureau. Laptop open. Inbox ontploft. Deadlines die je bijna uitschelden. Laptop weer dicht. Snackla open. Insta aan. Koppie uit.
Je doet alles wat er op je Grote Mensen To-Do lijstje staat.
Werk? Check.
Vrienden? Check.
Toekomstvisie? Keurig in een Canva mindmap.
Van buiten lijk je steady. Maar van binnen? Meh.
Je wil knallen. Gave dingen doen. Iets betekenen. Maar je loopt vast in trage processen, eindeloze college's of meetings en mensen om je heen die angstvallig de regels volgen. Terwijl jij allang voelt: dit moet toch anders kunnen?
Die visie die je ooit had over jouw impact, jouw leven? Ach… wat zat ik toch te dromen. Serieus… is er dan niemand die het ziet?
Alsof je in een groepschat zit waarin iedereen door elkaar praat, maar niemand jou hoort.
Jahaaaa!!!
De chaos in je hoofd manifesteert zich steeds meer in jouw onbeantwoorde whatsapp berichten, de "schonewasstapel" en je" lekkerbelangrijk-look".
En dan komt het hoor: een kneiterstrakke planning, een nieuw dieet, vijf keer per week gymmen, extra checklists, want schijncontrole is ook controle, toch?
Dat gaat drie dagen goed totdat de zelfopgelegde druk je weer naar de strot vliegt en je maar 1 ding wil...lossss.
Dus ja, festivalletje dan maar. Even knallen met al die andere zoekende zielen. Dansen alsof je levenszin ervan afhangt. "Lachen" tot je kaken pijn doen. Maar vooral: niet praten over wat je écht voelt. Want je wil niet die downer zijn.
Je wil gewoon een beetje normaal zijn. Of juist bijzonder, maar dan wél begrepen...en gezien.
Je wil vrij zijn...
Maar vrij waarvan? Vrij van verwachtingen, van altijd maar ‘goed bezig’ moeten zijn. Van presteren, pleasen, plannen en ondertussen jezelf een beetje kwijt zijn.
Vrij van de angst om te falen. Of nog erger, om iets groters te willen dan ‘gewoon tevreden zijn’.
Misschien wil je vrij zijn van het idee dat je al had moeten weten wat je doet met je leven. Of van die stem in je hoofd die zegt dat je ondankbaar bent als je alles hebt, maar je tóch niet gelukkig voelt.
Vrij om groots te denken. Of juist klein te leven. En dat je dan niet raar bent. Of moeilijk. Je verlangt niet per se naar makkelijk. Je verlangt naar écht. Niet alles strak in de planning, maar gewoon een leven dat klopt. Vanbinnen.
-
AANDACHT
Aandacht zonder oordelen. Ik wil je echt horen. Juist ook de dingen waar je je voor schaamt. Er is geen goed of fout, alleen bewust en onbewust.
-
EENVOUD
Niets ingewikkelds, wel verhelderend. We gaan voor inzichten en tools waar je echt wat aan hebt. Zonder de eindeloze en abstracte theorieën
-
MAATWERK
Focus op de meeste impact voor jou. Jij staat centraal, dus we gaan geen standaard programma afdraaien. We doen wat nodig is voor jou.
Wat we gaan doen
Drie maanden. Jouw proces, jouw tempo.
Geen one-size-fits-all aanpak, maar een traject dat meebeweegt met wie jij bent en wat je nodig hebt. Dit kun je verwachten:
- 3 Maanden intensieve begeleiding: zodat je echt verschil merkt, niet alleen inzichten maar ook beweging.
- Wekelijkse online sessie: vaste ankers in je week, waar we op verkenning gaan en jij telkens weer terugkomt bij wat voor jóu klopt.
- Live sessies: om echt de diepte in te gaan en samen te kijken waar jij staat en wat er echt nodig is.
- Gerichte oefeningen: om niet alleen in gesprek te blijven hangen, maar het juist te integreren in je dagelijkse leven.
- Dagelijkse WhatsApp-support: voor die momenten tussendoor waarop je even vastloopt, twijfelt of juist iets wilt delen.
Zo ziet het er uit
1. De klik-check
We starten met een vrijblijvende kennismaking van 30 minuten (online). Even voelen of er een klik is, of dit traject bij je past en of ik de juiste persoon ben om jou te begeleiden.
2. Opstarten
De eerste sessie doen we live. We nemen de tijd om scherp te krijgen waar jij écht behoefte aan hebt. We maken het traject op maat en plannen alle sessies in.
3. Het traject
Gedurende drie maanden spreken we elkaar wekelijks online en maandelijks live op locatie. Alles mag er zijn. Jij hoeft niet te presteren, alleen op te dagen als jezelf.
4. Borging
Aan het einde kijken we samen hoe je alles wat je ontdekt en ontwikkeld hebt écht een plek geeft in je dagelijks leven. Zodat het niet iets blijft van ‘toen, tijdens dat traject’, maar je het meeneemt in je keuzes.
5. Nazorg
Na afloop blijf ik in de buurt. Voor een check-in, een terugval, of gewoon een reminder aan wat je eigenlijk allang weet. Je hoeft het niet ineens allemaal alleen te doen.
Waarom all-in?
Omdat ‘doorgaan’ geen plan is, maar een automatische piloot zonder navigatie.
Omdat je ondertussen meer lijstjes hebt dan antwoorden.
Omdat je vrijheid wil, maar je hele week vol zit met dingen waar je stiekem niks om geeft.
Omdat je het al zo lang voor iedereen goed probeert te doen.
Veelgestelde vragen
Wanneer zijn de sessies?
We plannen samen de sessies in. De online sessies zijn 1 keer per week en de live sessies 1 keer per maand.
Kan ik het ook samen met iemand doen?
In principe gaat het om een individueel traject. Als je graag samen een traject volgt dan kan dit zeker. Neem dan contact op met mij zodat we een op maat gemaakt traject kunnen samenstellen, afhankelijk van de behoefte en de mogelijkheden. Er is altijd een oplossing!
Waar zijn de live sessie?
Ik werk vanuit Breda en Zoetermeer. Afhankelijk van jouw woonplaats kunnen we ook bij jou in de buurt of ergens halverwege een mooie locatie vinden om samen te komen. Dit altijd in overleg met jou.
Wat heb ik nodig om te kunnen beginnen?
Eigenlijk alleen de intentie om tot nieuwe inzichten te willen komen. Een voor de online sessies in het handig om een laptop iets dergelijks te hebben en een goede internet verbinding.
Wat wordt er van mij verwacht?
Het gaat hier niet om verwachtingen, presteren of iets "goed" doen. Maar om jezelf gunnen om verder te komen.
Hoeveel kost het?
Het traject kost 1995,- euro (incl. btw). Als dit voor jou een obstakel is, neem dan contact op. Dan kijken we wat er wél kan.
Hoeveel tijd kost het?
De online sessies duren 60 tot 90 minuten. Meestal 60 maar als het nodig is, kappen we niets af. Geen getik op het horloge ;)
De Live sessies duren ongeveer 2 uur. En je eventuele reistijd.
Verder ligt het aan je eigen behoefte en mogelijkheden hoeveel tijd je besteed aan de ervarings-opdrachten voor thuis.
Ik heb een andere vraag, waar kan ik die stellen?
Neem contact op via het contactformulier in het menu hierboven. Ik neem meestal binnen een paar uur contact op met je.
TWIJFELS?
Twijfelen betekent niet dat je iets níet moet doen. Het betekent dat je voelt dat er iets te kiezen valt.
Misschien denk je nu: Ja joh, dit zal ook wel niet helpen…Misschien moet ik eerst nog even m’n dingen op orde krijgen…Ik wil het wel, maar het voelt als een beetje veel voor nu…Logisch.
Je hoofd maakt herrie als je iets nieuws wil. Je brein zoekt hoe die de boel voorspelbaar en veilig houdt.
Gelukkig hoef je helemaal geen keuze te maken. Eén gesprek. Even kijken of het klopt. Voelt het goed? Top. Voelt het niet goed? Dan weet je dat ook weer. Hoef je daar niet meer over te malen onder de douche.
Twijfel is geen stopbord. Het is een kruispunt. En jij mag kiezen waar je heen wil.